co to jest

W dziale odżywianie masz podwieszone tematy z dokładnym opisem jak wyliczyć zapotrzebowania i jak ułożyć dietę. Ja na Twoim miejscu szedłbym w masę, ponieważ jeśli masz tak krótki staż, to jeszcze będzie u Ciebie zachodziła rekompozycja (spalasz tłuszcz i mięśnie łapiesz jednocześnie), co niestety nie jest już potem bez żadnych SAA możliwe.

Kurde na zdjęciu wygląda o wiele gorzej niż patrząc w lustro...tak samo o wiele lepiej to wygląda jak klata jest bez napięcia,ale mam napięty brzuch...nwm co robić,strasznie to demotywuje ze to nie wygląda jak chce...

[...] codziennie po 12.5mg? Czy może wziąć coś innego przez chwilę a później wrócić do aromasinu codziennie. Nadmieniam, że w trakcie treningu czasami odczuwam swędzenie sutów i jest trochę za dużo wody. Exe po prostu na Ciebie nie działa. Nie ma możliwości, żeby przy tak śmiesznej ilości testa jedzenie po pół tabsa tak mocnego IA jak exe trzymało [...]

To tak nie jest że nie działa tylko exe niestety trzeba brać częściej. Mam apteczne i przy pewnych dawkach testa musiałem brać co 2 a przy większych codziennie żeby działało i nie mówię tu żeby jeść codziennie cała tabletkę czy nawet pół ja jak trzeba to kroję nawet ćwiartki byle dać częściej ale ja to ja wy sobie róbcie jak chcecie. Exe do 10 [...]

najlepsza pompa jest po seksie z tych srodkow co wymieniles wyżej wybieralbym miedzy no-xplode/shotgun jesli ma byc bez kreatyny to nr 1 white flood

Stack potrenigowy zobacz co zawiera głownie białka w których jest wysokie stężenie BCAA, glutamina, witaminy, a kreatyne te małe ilości(w niektórych nie ma wcale) to zapewne dla Ciebie, żebyś sie podniecił i to kupił. Polecam lektury.

[...] cudow, ale z ciekawosci bym zarzucil bo jesli faktycznie nie ma w ogole wplywu na watrobe to moze byc jakas tam alternatywa dla wina w cyklu gdzie na kicka leciala meta i bylaby krotka przerwa miedzy oralami oraz w przypadku antka zamiast mety po nim i dac odpoczac watrobie czyli co jest sens zarzucic 1 puszke 30kap 3ed(90mg substancji) ?

[...] więcej mięcha bez jedzenia. I mam takich Asów na sklepie co próbowali metod nie jedzenia - ani masy, ani redukcji, ani siły nie było Co do działania anabolicznego to fakt S.A.W. tak działa ponieważ sama kreatyna jest anaboliczna A czy można brać S.A.W. na redukcji jasne, że można bo nie zawiera żadnych cukrów, tylko same substancje aktywne.

dobrze,ale w moim przypadku,gdy chce robic sylwetke to jak dobierac ciezary,ilosc powtorzen oraz serii w treningu FBW ? dodam,ze chcialbym robic trening FBW 4x w tyg po treningu jakies areoby,a w pozostale dni bieganie. Co o tym myslicie ? czy jest to dobre rozwiazanie ?

[...] polecam poniższy zestaw z ławką MH-L115: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Od czegoś trzeba zacząć. Jeśli fundusze w chwili obecnej są dość mocno ograniczone to jedynym sensownym rozwiązaniem jest regularne dokupywanie sprzętu do ćwiczeń. Przesyłka oczywiście gratis ;-)

to co z tą przemianą nie jest tak ?

king ja na pierwszym cyklu wziolem 80 tabletek i doszedlem do trzech dziennie. Poniewaz mialem dobra diete i plan cwiczen przyrost byl za***isty, a co najwazniejsze po cyklu nie schudlem nawet gram. Moze jest to dawka lecznicza ale poczatkujacemu w zupelnosci wystarczy. Jak bedzie chcial do pieciu dojdzie w nastepnym cyklu. Markus

[...] lojalność, nawyk przestrzegania reguł» http://sjp.pwn.pl/haslo.php?id=58271 Znaczy się ćwiczenie MMA wg tej definicji sportem być musi. Wbrew pozorom, pytanie nie jest trywialne, bo z tego co wiem, śmierć poniesiona na skutek walki, gdy nie są to 'zawody sportowe' będzie po prostu traktowana jako pobicie ze skutkiem śmiertelnym. Ktoś [...]

a czy można pić w trakcie treningu vextargo cx11? jako uzupełnienie glikogenu itd... tam jest troche składników w składzie, także mono..., i chciałem poprostu podczas treningu zmieszać dwie lub jedną miarkę w 700ml wody i popijać sobie co 15 minut po 150ml w trakcie treningu... wiem, że jest to gęste ale nie przeszkadza mi to...

męski brzuch to miejsce oporne, związane jest to z rozlokowaniem receptorów w organizmie, jedyne co pozostaje być cierpliwym i się nie zniechęcać, czy też wspomóc się suplementacją, np spalaczem opartym o johimbinę. pzdr/

kto jak kto ale on raczej na nich nie skonczy. tego jestem pewna. wiec proponuje zebys takie wnioski zachowal dla siebie, ok?? a co do chlopaka to jego problem polega na tym ze ma bardzo szybka premiane materii. je naprawde bardzo duzo (szczegolnie miecha) ale nic mu to nie daje, nie moze podniesc masy. jest za***iscie wyrzezbiony, zmienil trening [...]

saciek SOG za ostatnią wypowiedź :) pozamiatał A do autora postu poćwicz, pojeżdził, popływaj, pobiegaj, posparuj przez pewien okres i wybierz to co dla Ciebie jest najlepsze/najfajniejsze lub co cCi po prostu sprawia największą satysfakcje @!

hehe prosiles mnie zebym napisal ze wszysto rpzebieglo OK wiec pisze ze jest uczciwym czlowiekiem tyle ze po prostu trefny mial towar ale jak piszesz ze proszku troche mniej czy cos nie skomentuje..:) Grudy byly co z nimi zrobiles to nie wiem wyjales je i wkleiles zdjecie bez grod zeby podniesc wiarygodnosc a po co? grudy byly :) tyle ode mnie [...]

[...] nadwadze jak on ma gdybym zalozyl na poczatku bilans na 80 LBM to spalil by 10 kilo i by sie musial glodzic na 1500 kcal zeby ruszyc kolejne 10 kilo a to prze***ka wiec czy jest mozliwe takei cos jak wyzej pisalem zeby odrazu nie ustalac bilansu na 80 LBM tylko najpierw na te pseudo 100 LBM pozniej pseudo 90 LBM nastepnie 80LBM?? troche [...]

Ale co nazywasz redukcją? Co masą? Redukcja - cięcie fatu - zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Masa - rozbudowanie tkanki mięśniowej. Jeśli jest początkujący, to będzie i rozwijał mięśnie i ciął fat również przy niedoborze kcal. Tylko żeby ta dieta jakaś była i trening odpowiedni dla niego.